3 km à pied en minute
Vous pouvez changer l'exactitude à tout moment. Calculez les pieds par minute en kilomètres par heure, convertir ft/min vers km/h . Conversion de Kilomètres par minute. La formule de calcul détaillée pour la course à pied. 19 juil. Outil gratuit en ligne pour faire vos calculs d'unités. A travers cette page, Gilles Dorval entraineur certifié 3eme degré par la Fédération Française d'Athlétisme vous liste les différents élèments à prendre encompte lors de la conception d'un plan d'entrainement 10 km avec 3 séances par semaine Etape 1 - Définir la fiche identité du coureur Exemple de calcul manuel : 10km en 40min, distance = 10000m, temps = 40×60 = 2400 secondes | vitesse = 10000/2400 x 3,6 = 15 km/h. - Topic 3,5 km à pieds ? Convertissez les unités de vitesse. Outil gratuit en ligne pour faire vos calculs d'unités. Convertir kilomètres par heure en pieds par minute. Combien fait 11km/h en minute par kilometre ? Pour Hélène Buysschaert, diététicienne-nutritionniste à Paris, Sylvain a raison sur un point : se mettre à courir fait maigrir, à condition de manger mieux. Cet outil calcule votre vitesse moyenne en course à pied en km/h en fonction de votre temps donné en heures minutes secondes et de la distance de votre parcours. En réalité, cela déprendra de votre vitesse : Si vous marchez normalement (5 km/h): il vous faudra alors 2 heures pour parcourir 10 kilomètres. à pied 36 min. Consommation en Kcal par minute = (MET*3,5*Poids en kilos)/200. Nos termes & conditions peuvent être consultés ici : termes et conditions, politique de confidentialité. Remarque : Pour obtenir un résultat décimal exact, veuillez sélectionner « décimal » dans les options au-dessus du résultat. Quels sont les avantages et inconvénients. Bien que tous les efforts aient été faits pour assurer l'exactitude des calculatrices et des graphiques figurant sur ce site, nous ne pouvons offrir aucune garantie ou être tenus pour responsable des éventuelles erreurs commises. Afin de vous aider à courir le 10 km en 45 minutes, Gilles Dorval Mon Coach Running met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement sur 6, 8 ou 10 semaines avec 3 ou 4 séances hebdomadaires.. Les plans d'entrainement 10 km sont directement téléchargeables dans votre espace personnel My Run Coach La réponse à la question est donc pour une allure de 11km/h cela est égale à 5:27min/km! Exactitude maximal - 9 chiffres significatifs. donc 6 km font ( 60 min : 6 ) = 10 min. 1 Mètre / seconde = 196.8503937 Pied / Minute ∴ 1 Mètre / Minute = 3.280839895 Pied / Minute Calculer en un tour de main votre allure et votre vitesse moyenne (min/km et km/h), Estimer votre temps de course pour une distance et une vitesse/allure donnée, De vous indiquer le temps de passage à … En moyenne 5,5 km/h à raison de 7 à 10 km/jour. Quelle a été votre vitesse moyenne durant le trajet? Remarque : Vous pouvez augmenter ou diminuer la précision de cette réponse en sélectionnant le nombre de chiffres significatifs souhaités dans les options au-dessus du résultat. 10 km de marche : combien de temps ? En Europe, le pas était dérivé du gradus romain et mesurait un peu plus de 74 centimètres de long. dernière mise à jour de cette page :: jeu. Il aura parcouru les 100 m en 10,44 m/s, soit 37,58 km/h de moyenne. Si vous êtes un coureur aguerri, vous trouverez probablement que c’est trop peu. Donc là je suis à 7km par séance sans être essoufflée ou trop fatiguée. ; Si vous faites de la course à pied (8 km/h) : il vous faudra 1 heure et 15 minutes pour faire 10 kilomètres. Pour une réponse plus précise, veuillez sélectionner « décimal » dans les options au-dessus du résultat. 5 km : 21:57 min 10 km : 48:21 (je pouvais faire mieux) 1 heure : 12,30 km Le tout tout seul et sur route. Alors, choisissez 3 ou 4 chiffres significatifs. Convertir mètres par minute en pieds par minute. 19 juil. Séparateur des groupes. Je cours 2 fois par semaine en salle (accompagné de musculation après) et 1 jour dans la semaine je fais du pilate. D’une longueur de 71 à 75 centimètres, le pas a été mesuré en Europe, selon le pays dans lequel on se trouve actuellement. 1 piéton fait généralement 5 km par heure (60 min.) Pieds par minute; 0 kph: 0.00 ft/min: 1 kph: 54.68 ft/min: 2 kph: 109.36 ft/min: 3 kph: 164.04 ft/min: 4 kph: 218.72 ft/min: 5 kph: 273.40 ft/min: 6 kph: 328.08 ft/min: 7 kph: 382.76 ft/min: 8 kph: 437.45 ft/min: 9 kph: 492.13 ft/min: 10 kph: 546.81 ft/min: 11 kph: 601.49 ft/min: 12 kph: 656.17 ft/min: 13 kph: 710.85 ft/min: 14 kph: 765.53 ft/min: 15 kph: 820.21 ft/min: 16 kph: 874.89 ft/min: 17 kph: 929.57 ft/min: 18 kph: 984.25 ft/min: 19 kph: 1038.93 ft/min Je précise que j'ai fais du cyclisme de mes 4 ans à mes 18 ans et … Plans d'entrainement 10 km en 45 minutes. ... Courir 3 km en 15 minutes - Meilleures réponses; 3 km en 15 min - Meilleures réponses; 3,5 Km en ... il est basé sur 12mn est d'après le tableau du lien wikipedia tu es dans la catégorie "très bon" puisque ramené à 12mn tu parcours 2800m. Calculez les pieds par minute en mètres par minute, convertir ft/min vers m/min . ... Si vous constatez une erreur sur ce site, nous vous serions reconnaissants de nous la signaler en utilisant le lien contact en haut de cette page et nous nous efforcerons de la corriger dans les meilleurs délais. Bien que tous les efforts aient été faits pour assurer l'exactitude des calculatrices et des graphiques figurant sur ce site, nous ne pouvons offrir aucune garantie ou être tenus pour responsable des éventuelles erreurs commises. C’était deux pesos et demi, comme on appelait le pied en latin. Nos termes & conditions peuvent être consultés ici : termes et conditions, politique de confidentialité. Service Unavailable ... Convertir 11km/h en min/km ! Mais sur la manière de courir pour mieux maigrir, elle est formelle : mieux vaut courir lentement et plus longtemps pour s’attaquer à la graisse. Du coup, mon poids a fait un bon de plus de 20 kg en 3 ans. Bonjour a tous je voulais juste savoir si 3.5 km en 15minutes a pied était une belle performance? .à 75% de ma VMA je cours à l’aise mais à 85 % je me fatigue rapidement .la derniere fois j’ai fait 13km en … Toutefois, ne sous-estimez pas l’impact de la course à pied sur le corps. spécialisé en course à pied le soin de vous proposer un plan d’entraînement et d’en faire le suivi. Pieds. dernière mise à jour de cette page :: jeu. En conditions quotidiennes, le résultat arrondie est plus pratique que le résultat exacte. L'outil permet de calculer votre allure et d'établir un tableau avec vos temps de passage. Courir 3 kilomètres pour un débutant qui court un kilomètre en 7 minutes représente 21 minutes de course… Par semaine! Si vous constatez une erreur sur ce site, nous vous serions reconnaissants de nous la signaler en utilisant le lien contact en haut de cette page et nous nous efforcerons de la corriger dans les meilleurs délais. On convertit les minutes en heure : 2 h 42 min = 2 h + 42/60 h = 2 h + 0,7 h = 2,7h Calcul de la vitesse moyenne d'un trajet en voiture. Pour ce qui est de la course à pied, je cours 40 min ce qui équivaut à 4.30 km. 1 km : 3:24 min en octobre et 3:30 in quand j'ai commencé pour la première fois en Juillet à peu près. Merci pour votre réponse. De fil en aiguille on gagne un rythme cardiaque (il baisse au repos), en qualité de tension (12/8 à 50 ans en ce qui me concerne) et fatalement en vitesse de croisière aussi. Courir pour maigrir, à condition de mieux manger. Calculer votre vitesse en course à pied en km/h. du 20-04-2012 23:01:50 sur les forums de jeuxvideo.com Ce site est la propriété de Wight Hat Ltd. © 2003-2020 et géré par celle-ci. à vélo 12 min en voiture (trafic fluide, stationnement facile) 7 min en voiture (bouchons et stationnement rare) 27 min en bus fluide) 7 min. 2018, kilomètres par minute en pieds par minute, pieds par minute en kilomètres par minute (Changer d'unités), Montrer le résultat au format exponentiel, termes et conditions, politique de confidentialité. J'ai attendu un an et surtout d'avoir un peu plus de temps devant moi pour reprendre la marche. (bouchons) 18min. courir un 5 km en moins de 25 minutes Pour un programme d’entraînement personnalisé, confiez à un kinésiologue ou à un entraîneur diplômé N.B. Convertissez les unités de vitesse. Voir vitesse moyenne d'un coureur à pied. J'ai d'abord fait le régime Cohen et j'ai perdu 12 kg en 6 mois que j'ai repris et même plus car pas d'activité physique à côté. Il s'agit d'une mesure de vitesse communément utilisée dans les pays faisant usage du système métrique quant au transport.Les limites de vitesse routière sont données en kilomètres par heure qui sont en abrégé kph ou km/h. ; Si vous marchez rapidement (6 km/h): il vous faudra 1 heure et 40 minutes pour faire 10 kilomètres. La calculatrice pour la course à pied. A votre avis, combien de temps pour faire 3,5 km à pieds ? voila j’ai 54 ans je pèse 85 kg pour 1m76, je m’entraine 3 fois par semaines à raison 1h pour une distance de 10 km avec une vitesse moyenne de 10km/h et une vitesse maximale de 12 km/h. Est ce peu ou pas assez (en terme de km) ? Si vous constatez une erreur sur ce site, nous vous serions reconnaissants de nous la signaler en utilisant le lien contact en haut de cette page et nous nous efforcerons de la corriger dans les meilleurs délais. Personnellement je n'aime pas les sorties longues et je cours lentement. Vous n’avez qu’à considérer votre vitesse de marche à pied en 1 heure et la diviser par le nombre de minutes pendant laquelle vous avez marché : Pour une marche normale (4km/h) pendant 30 minutes, vous avez effectué 30 * 4 / 60 = 2 km. Mode de transport Temps mis pour un trajet de 3 km en ville. Ce site est la propriété de Wight Hat Ltd. © 2003-2020 et géré par celle-ci. Choisissez, en … Vitesse (km/h) = 11. J'ai quand même persévéré en courant 3 km sur plusieurs séance, en alternant avec de la marche pour revenir au repos après. Remarque : Vous pouvez augmenter ou diminuer la précision de cette réponse en sélectionnant le nombre de chiffres significatifs souhaités dans les options au-dessus du résultat. La calculatrice pour la course à pied, vous permettra de. 2018, pieds par minute en kilomètres par heure (Changer d'unités), Montrer le résultat au format exponentiel, termes et conditions, politique de confidentialité. Retrouvez votre allure en course à pied, en Km/h ou en min/km. Si vous souhaitez convertir une vitesse en m/s en km/h, il suffit de multiplier la vitesse en m/s par 3,6 car 1 heure = 3600 secondes et 1 kilomètre = 1000 mètres. Je cours à raison de 2x par semaine maintenant mais j'ai augmenté d'un km hebdomadaire. Remarque : Pour obtenir un résultat décimal exact, veuillez sélectionner « décimal » dans les options au-dessus du résultat. Kilomètres par seconde en Pieds par minute (km/s en ft/min) calculatrice de conversion pour les conversions de Vitesse avec tables et formules supplémentaires. Convertisseur automatique Conversion min/km en km/h (Allure > Vitesse) HH MM SS Temps/km = km/h Conversion km/h en min/km (Vitesse > Allure) 0 km/min: 0.00 ft/min: 1 km/min: 3280.84 ft/min: 2 km/min: 6561.68 ft/min: 3 km/min: 9842.52 ft/min: 4 km/min: 13123.36 ft/min: 5 km/min: 16404.20 ft/min: 6 km/min: 19685.04 ft/min: 7 km/min: 22965.88 ft/min: 8 km/min: 26246.72 ft/min: 9 km/min: 29527.56 ft/min: 10 km/min: 32808.40 ft/min: 11 km/min: 36089.24 ft/min: 12 km/min: 39370.08 ft/min: 13 km/min: 42650.92 ft/min: 14 km/min: 45931.76 ft/min: 15 km/min: 49212.60 ft/min: 16 km/min Pour une réponse plus précise, veuillez sélectionner « décimal » dans les options au-dessus du résultat. dernière mise à jour de cette page :: … Remarque : Les résultats fractionnaires sont arrondis au 1/64. Vous parcourez 239,4 km en 2 h 42 min. Ce qui donne pour une personne de 60 kilos faisant un footing à 8km/h pendant 30 minutes : Consommation en Kcal par minute = (8*3,5*60)/200 = 8,4 Kcal/mn Découvrez s'il est bon de courir 30 minutes par jour pour s'améliorer en course à pied voire perdre du poids. Remarque : Les résultats fractionnaires sont arrondis au 1/64. Le pied est une unité de longueur couramment utilisé dans le système d’unités de mesure anglo-saxonnes, représentant 1/3 de la verge, et divisé en douze pouces. Plan entrainement 10 km avec 3 séances par semaine.